Le C.A.P.  -  Centre d'Aide Psychothérapeutique

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Le changement en psychothérapie
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Soucis : déposez –vos …. ou comment vous désencombrer !
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Pacte avec les yeux, veillez avant d’avaler
Notre conception de la santé mentale

  

   
« Avez-vous le pied marin ? »

Prendre le large vous tente, mais dans quelles conditions vous sentiriez-vous le plus à l’aise ?

Pour le savoir, choisissez une réponse et une seule pour chacune des 12 questions suivantes.

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Vous montez à bord d’un voilier pour :
A Gagner une régate.
B Découvrir les îles Vierges.
C Paresser sur le pont.
Un vent force 7 vous incite à :
A Rentrer dans le cockpit.
B Choisir une destination plus lointaine.
C Foncer toutes voiles dehors.
L’arbre préféré du marin :
A Le mât de misaine.
B L’abricotier.
C L’arbre à came de la machinerie.
Vous portez plutôt :
A Un blazer, un pantalon blanc et une casquette.
B Une combinaison pour mieux passer dans l’air.
C Une marinière, des bottes et un ciré.
Dessaler veut plutôt
dire pour vous :

A Enlever les sel de l’eau.
B Aller à la baille.
C Rendre plus dégourdi.
Le pied de mât casse :
A Vous sortez votre caisse à outils.
B Vous attendez que les autres réparent.
C Vous organisez le travail de l’équipage.
Dans un voilier, vous appréciez :
A Un revêtement de coque performant.
B Une belle carène qui fend en souplesse la vague.
C Une superstructure qui tient bien la mer.
Quitter le navire, c’est :
A Arriver à bon port.
B Etre le dernier à le faire.
C Précéder les rats.
Compas, boussole, longue-vue et cartes :
A Vous impressionnent.
B Ne sont qu’une partie du travail.
C Sont le nerf de votre entreprise.
Pour vous, Ulysse, c’est avant tout celui qui :
A A vécu d’incroyables aventures.
B A résisté au chant des sirènes.
C Est retourné à Ithaque.
Ce que vous faites le plus volontiers :
A Ecoper.
B Récupérer une boute sous un mètre d’eau.
C Du trapèze.
Le capitaine Haddock vous paraît essentiellement :
A Un amoureux des vieux bateaux.
B Un expert en jurons maritimes.
C Une mine d’idées d’aventures pour Tintin.

Pour connaître vos résultats : Entourez les symboles correspondant à vos réponses

Questions/réponses A B C
1 L ¤ s
2 s ¤ L
3 L s ¤
4 s L ¤
5 ¤ L s
6 L s ¤
7 L s ¤
8 L ¤ s
9 s L ¤
10 L ¤ s
11 s ¤ L
12 L s ¤

Comptez le score obtenu pour chaque symbole et reportez-le ci-dessous : (si vous avez une égalité, choisissez une autre réponse à la question qui vous a le plus fait hésiter)

s = ¤ = L =


Si vous avez une majorité de L :
Vous avez le pied sûr d’un marin sportif : bien entraîné(e) physiquement, conscient(e) des possibilités et des points faibles de votre bateau, vous ne craignez pas plus le roulis que la risée. La vague, tout comme le vent, sont pour vous des problèmes à résoudre au mieux : virer de bord, empêcher vos voiles de faseyer, hisser le foc, passer la bouée au plus près. Vigilant(e), efficace, tenace, ce que vous appréciez dans le fait de prendre la mer, c’est d’avoir à dompter les éléments. Si vous chavirez, si vous démâtez ou si le vent mollit, vous avez tout de suite à l’esprit le compteur des minutes que cela vous fait perdre.

Si vous avez une majorité de ¤ :
Vous avez le pied agile d’un marin aventurier : sensible à l’appel du large, la mer est pour vous un merveilleux espace à explorer. Courageux(se), vous êtes prêt(e) à affronter la solitude aussi bien que l’humidité ou la tension nerveuse d’une longue traversée hasardeuse. Vous aimez les horizons infinis, mais vous attendez aussi avec impatience le moment où rames au poing, à bord de votre annexe, vous gagnerez un nouveau rivage comme si, tel les grands explorateurs, vous étiez le (la) premier (ère) à y aborder. Vous vibrez en regardant les Révoltés du Bounty à la télévision et vous n’écartez pas l’idée d’être le seul maître à bord d’une goélette à l’ancienne, même difficile à manœuvrer.

Si vous avez une majorité de s :
Vous avez le pied léger d’un marin touriste. Vous êtes sensible à la poésie des océans, à la vie que mène le chanteur Antoine. Même sur un plancher des vaches, vous rêvez d’archipels, de fonds bleutés, de plages de sable blanc, d’eaux tropicales, de coraux et d’escales exotiques. A choisir, vous préférez les alizés et les brises aux vents forts, les clapotis aux grosses vagues, vous vent arrière aux courants contraires. Vous savourez la vue des pavois qui flottent au vent dans les ports et espérez, quand vous embarquez, que votre bateau tiendra suffisamment bien la mer pour ne pas avoir à lancer de feux de détresse pour signaler que vous êtes en difficulté.

Jean-Michel MARTIN

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